Репчатый лук пришел к нам из Средней Азии четыре тысячелетия назад, где он до сих пор встречается в диком виде. С давних времен известны полезные качества этого продукта для здоровья человека. Репчатый лук содержит витамины группы В и С, кальций, магний, фосфор, калий, натрий, кобальт и множество других микроэлементов. Поэтому польза лука очевидна. Лук совмещает в себе огромное количество полезных свойств, а именно:
- болеутоляющие
- антисептическое
- противовирусное
- противоглистное
- бактерицидное
- противовоспалительное
Лук помогает в профилактике простуды. Нарезанные на тарелочке дольки лука, расставленные в комнате, снижают риск заболевания гриппом и ОРВИ. Хорошо помогает при быстром излечении насморка ингаляции из лука. Натертую кашицу завернуть в марлю и вдыхать. Такой способ помогает и при лечение сильной головной боли в висках.
Лук считается природным антибиотиком. Доказана польза лука и при сердечнососудистых болезнях. Он выводит соль из организма, снижает артериальное давление, очищает сосуды, помогает при проявлениях причин бессонницы, ревматизме.
Это растение также стимулирует пищеварение, вызывает хороший аппетит. Луковая кашица помогает избавиться от бородавок и мозолей. Если у вас загноилась рана, то тут тоже поможет луковица. Натрите ее на мелкой терке, кашицу заверните в марлю или бинт и приложите к ране. Луковый сок способен вытянуть гной из раны и уменьшить воспаление.
Лук хорошо помогает выводить камни из почек. Народная медицина предлагает один килограмм лука пропустить через мясорубку, смешать с 400 г сахара. Поместить в эмалированную кастрюлю, прокипятить. Полученный продукт разделить на несколько частей и в течение 12 часов употребить все части. Чем большие части вы будете употреблять, тем большие камни будут выходить.
Полезные свойства лука в косметологии
Известна польза лука и в индустрии красоты. Если у вас есть пигментные пятна, просто протирайте их свежим срезом луковицы. Через две недели пятна заметно посветлеют. Маски из натертого лука — хорошее средство при выпадении волос и дерматите. Лук — полезный корнеплод и для мужчин. Вещества, содержащиеся в этом продукте, оказывают тонизирующее действие, а также помогают в профилактике рака предстательной железы.
Микроэлементы и полезные вещества, которыми богата луковица, сохраняют свои свойства и при низких температурах, поэтому его можно замораживать. Однако многие стараются не употреблять лук из-за неприятного запаха. Чтобы избавиться от него, пожуйте веточку укропа или петрушки. Также помогут прожаренные ядра грецких орехов или корочка подгоревшего хлеба.
