Витамин Е или как его принято называть, токоферол – обладает действительно универсальными качествами.Профилактика старения, компенсация других витаминов, поддержание правильной работы всех систем в организме – это далеко не все положительные качества витамина Е. Помимо применения его с продуктами питания и в витаминных комплексах, токоферол широко используется в косметологии. Маски для лица и волос, при правильном применении, оказывают действительно потрясающий эффект.
Польза витамина Е для лица
Маски, массажи, правильное питание, капсулы и другие приемы по обогащению организма витамином Е, оказывают следующее влияние на кожу лица:
- Здоровый цвет кожи;
- Нормализация функционирования сальных желез;
- Устранения шелушения;
- Защита от ультрафиолетовых лучей;
- Профилактика преждевременного старения;
- Подтягивание кожи;
- Разглаживание морщин.
Таким образом, применяя витамин Е для лица, не только в качестве масок и в составе кремов, но и внутрь, можно достичь потрясающих эффектов. Однако чтобы не переусердствовать, необходимо знать, как это делать.
Во-первых, не стоит отменять возможность получения витаминов в составе продуктов. Ведь токоферол необходим не только для лица и волос, но и для каждой клеточки организма. Перечень продуктов, в которых содержится витамин Е, достаточно велик: орехи, полезная облепиха, калина, проросшая пшеница, ячневая каша и овсяная каша.
Во-вторых, при недостаточном количестве витамина Е в организме, рекомендуется применять капсулы с искусственно-созданными и концентрированными соединениями. Стоит отметить, что польза его немного уступает, естественному, однако при правильном применении и соблюдении всех инструкций, эффект будет не менее ошеломляющим.
Увлажнить кожу лица, предотвратить процесс появления морщин, устранить шелушение, поможет втирание в кожу токоферола в чистом виде, или разведенном с оливковым маслом. Как уже упоминалось ранее, витамин Е продается в аптеках в капсулах, и они отлично подойдут для подобных процедур.
Важным элементом в косметологических процедурах, для поддержания кожи лица в тонусе, являются маски на основе токоферола. Рецептов их множество и по этой причине, можно абсолютно без проблем подобрать ту, которая подойдет и для комбинированной, и для сухой, и для жирной кожи.
Польза витамина Е для волос
«У вас выпадают волосы? – добавляйте в шампунь витамин Е» - это не рекламный слоган по продаже капсул токоферола, это рецепт, которыми пользуются многие девушки. Для того, что бы объяснить цель подобных процедур, достаточно привести статистику. В 80% процентах случаев, волосы выпадают от недостатка витамина Е в организме.
Выше уже упоминались положительное действие токоферола. Однако стоит отметить и то, что витамин Е для волос, жизненно необходим, так как от него зависят следующие процессы:
- Снабжение кислородом кожи головы
- Увлажнение и питание
- Улучшение состояние волос
- Предотвращение выпадения
- Ускоренный рост
Покупать витамин Е в капсулах в аптеках или следить за тем, чтобы съедать в сутки то количество необходимых продуктов, которые содержат токоферол, обеспечивая тем самым достаточным его количеством в организме, решает каждый сам для себя. Однако стоит отметить, что никакая дорогая маска, шампунь и другие средства, не смогут придать вашим волосам здоровый блеск и предотвратить выпадение, если ваш организм нуждается в витамине Е.
