Если Вы до сих пор не попробовали инжир, то Вы многое потеряли, а если Вам неизвестно чем полезен инжир, то прочитав эту небольшую статью, Вы сможете узнать многое об этом удивительном плоде.
Полезные свойства инжира просто нельзя пропускать мимо. Сразу отметим, что он употребляется в разном виде, но наибольшую пользу этот продукт сможет дать, если его употреблять свежим. В нем содержится громадное количество витаминов C, B, а также разнообразных микроэлементов (железо, калий, фосфор магний, кальций). Чем полезен инжир зимой? Данный плод и в этот период времени способен удивить своими полезными свойствами, так как в сушеном инжире сохраняется до 70 % фруктозы.
Регулярное использование вышеупомянутого продукта позволяет устранить физическое и интеллектуальное переутомление. Не смотря на то, что этот плод обладает большим числом углеводов, калорийность инжира незначительна и по количеству сопоставима яблоку.
Если использовать инжир сушеный, польза также будет велика. Соцветия данного плода оказывают благотворное воздействие на пищеварительную систему. Стоит отметить, что они содержат громадное количество клетчатки, которая очень необходима для удаления шлаков и токсинов из кишечника.
Всего несколько штук, использованных до того как планируется прием основной пищи и работа пищеварительной системы будет улучшена. Также сушеные соцветия инжира позволяют ускорить процесс усвоения организмом питательных веществ. Помимо этого, подобное питание поддерживает и укрепляет прочность костных тканей.
Инжир, полезные свойства которого проявляются и при высокой температуре часто используется в виде отвара. Он способен оказывать жаропонижающее действия, поскольку вызывает обильное потоотделение. Прекрасным лекарственным препаратом может стать отвар из инжира и при ангине у детей.
Инжир сушеный, польза от которого также довольно велика, поможет снизить артериальное давление и благоприятно повлиять на работу желудка и почек.
Польза и вред инжира
Не смотря на то, что данный плод необычайно полезен, он может и причинить вред здоровью, если использовать его не обращая внимания на противопоказания.
Итак, инжир - польза и вред в одном продукте. О том насколько полезно упомянутое лакомство мы уже рассмотрели. Сейчас скажем пару слов о вреде. Людям, страдающим от такого заболевания как сахарный диабет, инжир употреблять не рекомендуется. Также лицам, склонным к подагре на ногах, имеющим заболевания пищеварительной системы, поджелудочной железы, либо язву желудка использовать данный плод запрещается.
