Изжога возникает в результате попадания желудочного сока на слизистую пищевода. В результате кислота разъедает слизистую и появляется ощущение жжения в грудной клетке. Зачастую изжога при беременности появляется из-за повышенного давления плода на желудок, в результате чего желудочный сок и попадает на стенки пищевода.
Обычно изжога при беременности мучает женщин на последних сроках – 1-2 месяца до родов. Как известно, женщины в этот период довольно чувствительны и беспокойны, поэтому при появлении изжоги их начинает мучить только один вопрос: что же делать, чтоб изжога прошла?
При возникновении изжоги самым лучшим решением будет визит к своему врачу с этой проблемой. Он подскажет, что нужно делать при изжоге. Может подобрать соответствующие лекарственные препараты, а может поделиться народными советами.
Скорее всего, врач порекомендует немного «почистить» рацион питания – исключить все продукты, которые сами по себе вне зависимости от беременности могут вызвать изжогу. Такими продуктами являются кофе, шоколад, молочные продукты, жареное, особенно жареные мучные изделия (пирожки, пицца и пр.), кислые овощи и фрукты, жирное и жареное мясо, газированные напитки и многое другое.
Чтобы изжога при беременности не доставляла большого дискомфорта, кушать нужно небольшими порциями через каждые пару часов. Ни в коем случае нельзя переедать и наедаться на ночь. Также после употребления пищи не рекомендуется принимать горизонтальное положение. Лучше прогуляться на свежем воздухе – чтобы нормализовать пищеварение.
Кстати, если мучает изжога, спать рекомендуется на спине с приподнятой головой. А если изжога пришла неожиданно, то можно попробовать ее успокоить стаканом щелочной негазированной минеральной воды. Очень эффективен картофельный сок. Некоторые лекарственные препараты также эффективны и безвредны при беременности. Они моментально избавляют от изжоги и оказывают успокаивающее действие на желудок.
Если изжога появляется довольно часто, то в этом случае обратиться к врачу просто необходимо. Дело в том, что постоянная изжога может спровоцировать развитие заболеваний – например, рефлюкс-эзофагита или гастрита. Поэтому нужно делать все необходимое, чтобы изжога при беременности беспокоила как можно меньше. Самое главное – правильное питание, регулярные прогулки, свободная удобная одежда и никаких перееданий перед сном.
