Незаменимым и важным продуктом здоровья является льняное масло. Если часто использовать льняное масло оно помогает при различных заболеваниях и нормализует работу организма. В статье вы сможете найти полезные свойства льняного масла и способы их использования.
Еще с древних времен было известно о лечебных и полезных свойствах льняного масла, его использовали для облегчения боли и лечения ран, порезов и профилактики от паразитов. В Древней Руси льняное масло считали ценным продуктом питания, его добавляли в выпечку для приятного аромата, также масло было неотъемлемым элементом в праздничных блюдах.
При частом употреблении оно помогает очистить кровеносную систему, стимулирует выведения вредных веществ и нормализует артериальное давление. Уникальная польза льняного масла содержится в его составе, который отличается от любых других масел, т.к. в нем содержится большое количество витамином и полезных веществ.
Неотъемлемой пользой льняного масла является то, что оно положительно влияет на нервную, иммунную, половую и кровеносную систему, а также пищеварение, печень, помогает избавиться от аллергических реакций и повышает уровень потенции. Масло укрепляет ногти и волосы, его используют для снижения уровня холестерина, давления, уменьшения риска тромбоза вен, инфаркта миокарда и инсульта. Часто масло принимают пожилые люди для стимуляции головного мозга и женщины с предменстуальным синдромом.
Польза и вред льняного масла
Но нужно помнить, что любые даже самые полезные свойства льняного масла, могут стать ядом для вашего организма. Масло содержит растительные жиры и является калорийным, поэтому в день не следует превышать норму двух столовых ложек. На нем не следует готовить жареную пищу, потому что льняное масло имеет свойство быстро окисляться.
Льняное масло в косметологии
Льняное масло станет вам отличным помощником, если у вас проблемная, шелушащаяся, сухая, либо дряблая кожа. Косметологии настоятельно призывают всех у кого такие проблемы регулярно применять льняное масло для ухаживания за вашей кожей. Также, если у вас чувствительная кожа вам тоже нужно применять это масло, но только в виде масок.
Масло просто замечательно смягчает, увлажняет, питает и омолаживает кожу. Используя, его каждый день кожа становится более эластичной. Чтобы ускорить процесс улучшения внешнего вида вашей кожи, ногтей, волос масло также рекомендуется употреблять внутрь, одной столовой ложки в день перед едой будет достаточно.
